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| Um Fit und Schlank zu werden, müssen nicht nur die Kalorien der Nahrung eingeschränkt werden, sondern auch die kalorienreichen Getränke. Nicht ohne Grund empfehlen Ernährungsexperten täglich 2-3 Liter kalorienarme Getränke wie Tee, Wasser und Saftschorlen zu trinken. Auch kalorienarme Sirups und Sport Drinks gehören mittlerweile zu den besten Getränkeempfehlungen, weil nur schmackhafte Getränke zur erhöhten Flüssigkeitsmenge beitragen. Zudem verbessert regelmäßiges Trinken den Stoffwechsel und das körperliche Wohlbefinden. |
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