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Im Handball kommt es aufgrund der langdauernden Laufbewegungen und der häufigen Sprungeinsätze zu hohen Flüssigkeitsverlusten. Über den Schweiß gehen außer Wasser noch andere wichtige Nährstoffe verloren, was sich leistungsmindernd auf die Kondition und Muskelkraft auswirken kann.
Süßgetränke wie z.B. Cola, Limo und Fruchtsaft werden nur sehr langsam vom Körper aufgenommen und behindern den Nährstoffausgleich unter Belastung.
Gut geeignet sind magenfreundliche Sportgetränke, die während der Belastung schnell vom Magen verdaut werden. Dadurch wird eine gesteigerte Kondition und Muskelkraft im Spiel abgesichert.
Weiterhin sind kohlenhydrat- und proteinreiche Ergänzungen in den Pausenzeiten zu empfehlen, weil die zu einer schnelleren Auffüllung der Energie- und Proteinspeicher führen.
Folgende Produkte können Ihnen beispielsweise dabei helfen, ihre Leistungen im Handball zu verbessern:
Das Body Attack HSV Power Protein 90 ist ein Mehrkomponentenprotein, das für eine optimale Eiweißversorgung sorgt. Es fördert den Muskelaufbau, beschleunigt die Regeneration und ist gleichzeitig extrem fett- und kohlenhydratarm. Das enthaltene L-Carnitin sorgt für eine bessere Energiebereitstellung und fördert die Fettverbrennung.
Der Body Attack Energy Loader enthält schnellverdauliche Kohlenhydrate, die Energie für das Training liefern. Zudem sind wertvolle Vitamine enthalten, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken.
Der HSV Sports Drink ist ein isotonischer Durstlöscher, der sich optimal eignet, um den Flüssigkeitsverlust während einer Belastung auszugleichen. Außerdem füllt er die Kohlenhydratspeicher auf, liefert wichtige Mineralien wie Magnesium und Calcium und enthält B-Vitamine, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind.
Die sportliche Leistungsfähigkeit ist auch von einer ausreichenden Versorgung mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen abhängig. Das Body Attack Multi Pack 24 liefert alle Mikronährstoffe, die der Körper benötigt.
Der Body Attack Milk Bar Riegel enthält wertvolle Kohlenhydrate und ist damit bestens geeignet, um die Energiespeicher vor dem Training aufzufüllen. Zudem liefert er hochwertiges Eiweiß aus unterschiedlichen Quellen und fördert somit zusätzlich den Muskelaufbau.
BCAAs sind die wichtigsten Aminosäuren für den Muskelaufbau. Die Body Attack BCAA-Kapseln haben ein optimales Aminosäurenverhältnis und fördern somit effektiv das Muskelwachstum.
Nutzen Sie dazu neben unserem Internet-Angebot auch gerne unsere Beratungs-Hotline unter der Rufnummer +49 (40) 4600 360 77! |
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